닭가슴살 다이어트 식단 레시피 콥샐러드 만들기 닭가슴살 요리

끝나지않는 영원한 숙제다이어트 ^^;;; 분명 여행 가기 전에 잘하려고 했는데 명절도 있고 명절 음식도 남았고 ㅋㅋㅋㅋ 이것저것 여행은 다녀왔는데 이대로는 도저히 무리일 것 같아서 다이어트 식단을 하면서 운동도 조금씩 같이 하면 어떨까 하는 생각이 드는 요즘입니다.이왕이면 제가 좋아하는 거, 맛있는 거, 예쁜 거 먹으면 되지 않을까요? 그래서 요즘 제가 즐겨먹는 콥샐러드 만들기, 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살 다이어트 식단 중 하나입니다각양각색의 맛에서 먼저 맛을 느끼고 콥샐러드 드레싱 소스를 곁들이면 이는 한 끼 식사로도 충분한 다이어트 식단이 완성됩니다. 맛있는 닭가슴살 요리, 지금부터 시작해 볼까요각양각색의 맛에서 먼저 맛을 느끼고 콥샐러드 드레싱 소스를 곁들이면 이는 한 끼 식사로도 충분한 다이어트 식단이 완성됩니다. 맛있는 닭가슴살 요리, 지금부터 시작해 볼까요닭가슴살 100g 오이/ 방울토마토/ 파프리카/ 옥수수 열매는 콥샐러드 재료는 집에 있는 모든 야채를 총동원하세요. 냉모의 좋은 예 ㅋㅋㅋㅋ 양은 원하는 만큼 취향대로 준비하면 되서 부담이 전혀 없어요여기서 하나! 닭가슴살 하나만 신경 써볼게요.제가 쓴 차 향기 오븐에서 구운 한모금 닭다.고기는 한번에 먹기 쉽도록 개포장 되고 있어 먹기 쉽고 보관에도 좋습니다.한국산 가슴살의 통째로 고기를 사용하고 안심하고 먹히고 한입 크기로 되어 있으므로 편리합니다.오븐에 구워서 더 담백합니다.먹는 방법도 간단한데요. 팩을 열고 용기에 넣고 전자레인지에 1분 조리하면 닭가슴살 요리하는데 아주 간단해요 ㅎㅎ이렇게 전자레인지로 조리한 닭가슴살에 준비한 재료를 곁들이면 콥샐러드 만들기가 완성됩니다. 오이, 파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰고 방울토마토는 반으로 잘라도 되고 그냥 즐겨도 굿굿콘 옥수수는 물에 살짝 씻어서 준비했어요.콥샐러드 소스 만들기 여러 가지 샐러드 소스가 있는데 저는 올리브 오일에 레몬즙을 첨가해서 만들어서 즐겼는데 생각보다 잘 맞아요. 오리엔탈 드레싱도 물론 잘 어울려요원하는 만큼 뿌려 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있는 콥샐러드 완성, 닭가슴살 다이어트 식단으로 최고!닭가슴살이 한입 크기라 입안에 넣었을 때 식감도 좋고 담백하면서도 다른 재료들과 잘 어울려서 정말 한 끼 든든하고 맛있게 즐기실 수 있습니다.상큼하게 한 입! 아삭아삭하게 한 입! 시원하게 한 입! 아무리 먹어도 다 맛있다1일 1다이어트식 식단이 필요하다면 닭가슴살 요리인 콥샐러드를 만드는 것은 어떨까요?간편하게 가져다 놓기 좋은 다향, 한입, 닭가슴살과 함께라면 더욱 간편하고 맛있게 드실 수 있습니다.1일 1다이어트식 식단이 필요하다면 닭가슴살 요리인 콥샐러드를 만드는 것은 어떨까요?간편하게 가져다 놓기 좋은 다향, 한입, 닭가슴살과 함께라면 더욱 간편하고 맛있게 드실 수 있습니다.https://www.youtube.com/shorts/5jv8XR5jJEE